Alimentos que ajudam a melhorar a viso – Sade

ALLERGAN, Galderma, Merz Pharma, DAEWOONG – The CMYK Digest
setembro 6, 2020
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setembro 6, 2020

Dentista em Santos



(foto: Pixabay
)

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - Alguns nutrientes mantm o olho saudvel e reduzem o risco de doenas oculares. Uma alimentao pobre em gorduras saturadas e rica em frutas, vegetais e gros integrais pode ajudar no s o corao, mas tambm os olhos. A Academia Americana de Oftalmologia (AAO) listou vrios alimentos saudveis para a viso, listados pela nutricionista Adriana Stavro:

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - £  Vegetais de folhas verde-escuras: ajudam a proteger os tecidos oculares dos danos causados pela luz solar e reduzir o risco de alteraes visuais relacionadas ao envelhecimento

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - £  Batata-doce: contribui para prevenir olhos secos, cegueira noturna e infeces oculares

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - £  Morango: diminui o risco de catarata

Dentista em São Vicente - £  Salmo: protege os olhos contra a degenerao macular

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - £  Oleaginosas e sementes: protegem os olhos dos danos relacionados idade

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - £  Legumes: mantm a retina saudvel e protege os olhos dos efeitos nocivos da luz

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Dentista em São Vicente - Bons motivos para voc sentir raiva

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Dentista em São Vicente - Sabemos que a raiva tem uma reputao negativa quando comparada a outras emoes e a causa pode estar nas crenas, bem como na manifestao bvia de seus resultados quase sempre destrutivos, como agresso e violncia. De fato, muitos acreditam que estaramos melhores se a raiva no existisse. O que precisa ser entendido, no entanto, que todas as emoes so apropriadas em determinadas circunstncias, quando experimentadas em um nvel ideal. Por isso, Patrcia Santos, especialista em gerenciamento da raiva, aponta bons motivos para sentirmos raiva e perceber como ela pode ser benfica quando administrada de forma apropriada. So eles: promoo da sobrevivncia, conscientizao sobre a injustia, satisfao de necessidades, motivao para resolver problemas, impulso para conquistar metas, proteo de valores e crenas, negociao, proteo para sentimentos dolorosos, estabelecimento de limites e autoconhecimento.

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Dentista em São Vicente - Dor de cabea pode estar relacionada sade bucal?

 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - A cefaleia, popularmente conhecida como dor de cabea, um desconforto que atinge milhes de pessoas em todo o Brasil. Apesar de comum, existem vrias causas para o problema. Segundo Brunna Bastos, cirurgi-dentista da GUM, dores de cabea persistentes, principalmente as que afetam tambm a regio da face, podem ser sinal de algumas doenas bucais. Bruxismo, ato de ranger os dentes e disfuno temporomandibular (DTM) podem ser causas para uma dor de cabea constante. Problemas comuns como crie e doenas gengivais tambm podem ser gatilhos. “Uma vez que a crie e a doena periodontal j esto estabelecidas e o tratamento no realizado, o agravamento envolve os tecidos pulpares, atingindo as terminaes nervosas do dente e ocasionando dores intensas localizadas ou abrangendo at mesmo dores de cabea.”

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - Exerccios para distase

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Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - A distase abdominal normalmente ocorre durante a gravidez e caracterizada pelo afastamento dos msculos abdominais e do tecido conjuntivo, causando uma grande flacidez na regio do abdmen. Ela tambm pode afetar pessoas com obesidade ou idosos. Para saber se est com uma distase abdominal, basta sentir se a regio abaixo do umbigo est muito mole e flcida ou observar se uma parte do abdmen est mais elevada ao levantar algum peso, agachar, tossir ou fazer algum esforo. Normalmente, o tratamento realizado por meio de cirurgia, mas possvel corrigir esse problema com exerccios fsicos especficos e focados para a regio do abdmen, alm de respirao. Confira:

Dentista em São Vicente - •Exerccio hipopressivo com postura reta – Inspire profundamente e quando soltar o ar, “puxe” o abdmen para dentro, assim como os msculos plvicos, prendendo a respirao 

Dentista em São Vicente - pelo mximo de tempo 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - que conseguir.

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - •Respirao ativa profunda – Com postura reta e ombros para trs, inspire profundamente comprimindo o abdmen, cintura e costas. Solte o ar aos poucos, ainda comprimindo o abdmen.

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Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - Benefcios da vitamina C para a pele

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Dentista em São Vicente - Ter uma pele bonita e saudvel implica cuidado constante. Alm de estabelecer uma rotina de skin care, como limpeza e proteo, necessrio investir em produtos que oferecem benefcios mais completos, com diferentes ativos para ajudar no tratamento da pele. Um dos mais queridinhos a vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e auxilia na produo de colgeno. A Eucerin, marca de dermocosmticos, ajuda a entender o que mito e verdade sobre a vitamina C:

Dentista em São Vicente - » Todas as vitaminas C so efetivas Mito! Apesar de muito mais efetiva, a molcula de cido L-ascrbico (vitamina C pura) muito instvel e oxida facilmente em contato com a gua e o ar, dificultando muito sua manipulao. Dessa forma, houve uma busca para conseguir estabilizar 

Dentista em São Vicente - o ativo e adiar o seu processo natural de oxidao, surgindo algumas 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - opes estabilizadas e derivadas da molcula original.

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - » Vitamina C age de forma preventiva 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - Verdade! A vitamina C eficaz em qualquer idade. Ela ajuda a minimizar rugas e linhas de expresso em peles mais maduras, mas tambm indicada para prevenir o envelhecimento precoce. Alm disso, contribui com a produo de colgeno, proporcionando firmeza pele.

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - » Vitamina C e sol no combinam Mito! Muitas pessoas acreditam 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - que, por ser um cido, o ativo pode causar queimaduras ou vermelhido na pele durante a exposio solar. 

Dentista em São Vicente - Mas a verdade que a vitamina C 

Dentista em São Vicente - um timo ativo para combinar 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - com o protetor solar pela manh, pois ajuda a combater os raios solares com a sua potente ao antioxidante. Mas, lembre-se, o protetor solar 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - indispensvel!

Dentista em São Vicente - » A alta concentrao de vitamina C melhor para a pele 

Dentista em São Vicente - Mito! A pele s consegue absorver 

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - no mximo 20% de vitamina C pura. Ento, quando o ativo 

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Dentista em São Vicente - irritaes na pele.

Fonte: https://www.em.com.br/app/noticia/bem-viver/2020/09/06/interna_bem_viver,1181976/alimentos-que-ajudam-a-melhorar-a-visao.shtml


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