antes ou depois do café?

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Dentista em Santos



Foto: Divulgação

Algumas pessoas escovam os dentes logo ao acordar, outras preferem escovar após tomar café da manhã. Mas, há certo ou errado? O ortodontista Fábio Bibancos explica que a resposta depende da rotina de cada um, porém o mais importante é escovar os dentes após todas as refeições, inclusive após o café da manhã.

Dentista em São Vicente - Há pessoas que saem de casa cedo sem se alimentarem, deixando para comer no trabalho. Nestes casos, é necessário escovar os dentes ao acordar, para garantir a eliminação do mau hálito matinal. Além de escovar os dentes também depois da primeira refeição do dia.

Dentista em São Vicente - Enquanto isso, há quem acredite que se consumir qualquer alimento ao acordar, sem escovar os dentes antes, estará engolindo também as bactérias acumuladas à noite. “Isso é verdade, porém as bactérias presentes são as mesmas da saliva que engolimos durante o dia. Portanto, o essencial mesmo é fazer a higiene bucal completa após o café da manhã”, esclarece.

Mais um site desenvolvido pela Lima & Santana Propaganda - O especialista destaca ainda que para as pessoas que tomam o café da manhã fora de casa, é importante carregar uma necessaire com os itens básicos para a higiene bucal: escova, creme dental e fio dental. Para facilitar a limpeza entre os dentes é sempre bom ter em mãos Flossers e Soft-Picks, alternativas ao fio, que são mais práticas e fáceis de usar.

Dentista em São Vicente - “Independente se você costuma escovar os dentes antes do café da manhã, tenha em mente que é fundamental realizar a higienização após as principais refeições do dia”, enfatiza o especialista. 

Fonte: https://folhavitoria.com.br/saude/noticia/10/2019/qual-o-melhor-horario-para-fazer-a-higiene-bucal-de-manha-antes-ou-depois-do-cafe


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